Самооценка и ее влияние на успех в жизни

Многие считают, что самооценка это понятие из психологии, которое нам навязывали в школе и в институте, но так и не объяснили ее применение в повседневной жизни. Как повысить самооценку вы сможете узнать из этой статьи.

как повысить самооценку

Что такое самооценка и зачем она вообще нужна?

Самооценка – это представление человека о себе и оценивание себя в каждой сфере своей жизни. Это то, что дает понимание человеку КАКОЙ он.

Нужна самооценка для того, чтобы давать нам стабильность в своем восприятии мира и себя. Ни для кого не секрет, если ты считаешь себя пустым местом, то твое поведение будет всячески подтверждать это самомнение. Если же ты считаешь, что красивее тебя нет на белом свете никого, то и общаться ты будешь так же свысока и надменно.

Итак, разобрались, что самооценка дает нам стабильность в мироощущении.

Как самооценка влияет на успех в жизни?

Одной из функций самооценки является функция развития. Самооценка дает толчок к развитию. Только адекватное восприятие себя подскажет вам какие качества вам нужно доработать, что нужно подучить,  какие свои навыки и способности ещё стоит развивать, как стоит реагировать на неудачи и падения.  И в зависимости от уровня самооценки в той или иной деятельности, человек будет склонен стремится к успеху либо избегать его вовсе.

Здесь мы остановимся на разных видах самооценки.

Есть 3 вида самооценки:

Заниженная самооценка, является неадекватным восприятием себя и своих способностей по отношению к другим.  Например, если вы не верит е в свои силы, думаете, что кто-то другой умнее вас или вы не сможете зарабатывать достаточно. Либо постоянно сравниваете себя с другими и понимаете, что вам никогда не достичь таких же высот, что и они. Если вас останавливает страх ошибок и неудач в новом деле, и вы стремитесь избежать этого. То, скорей всего, это свидетельство того, что у вас занижена самооценка в данной сфере.

Завышенная самооценка тоже является неадекватной. Но здесь человек просто закрывается от обратной связи и объективной реальности (критериев оценки). Так вы можете считать, что красивее и достойней мужчины, чем вы, в городе не найдешь, но при этом вы одиноки, т.к. никто не подходит вам по уровню, все какие-то не такие, либо вы сами не пойдете никогда знакомиться, потому как вы слишком классный, чтобы подходить первым.

Или вы считаете себя крайне талантливым разработчиком/дизайнером/креативщиком, но эти «тупые» работодатели не видят ваш потенциал и не берут вас на работу. А вы ведь перспективный и очень активный! И вы ни в коме случае не собираетесь меняться или что-то делать по-другому! Пусть все другие меняются!

Нормальная или адекватная самооценка говорит о том, что человек видит в себе хорошие качества и те, над которыми ему ещё нужно работать дальше. Например, вы знаете, что умеете круто создавать бизнес-план, ставить долгосрочные цели и просчитывать все риски бизнеса, но у вас просадки в навыке продаж, вы не всегда умеете донести свои идеи так, чтобы их точно покупали. Вы ходите на тренинги, читаете книжки по продажам, практикуетесь продавать идеи даже в повседневной жизни. Тогда вы точно придете к успеху, т.к. ваша самооценка подсказала вам, что стоит развиваться и становиться лучше!

Итак, заниженная и завышенные самооценки не дадут правильного толчка к саморазвитию, и не приведут вас к успеху. Потому как заниженная самооценка основывается на полной неуверенности в своих силах и страхах, а завышенная самооценка не дате человеку просто возможности развития. Только адекватная восприятие себя даст вам возможность достичь успеха!

самооценка и успех

Самооценка – это один показатель или множество?

Конечно, самооценка является собранием ваших оценок в разных областях вашей жизни. Например, вы можете себе говорить, что вы отлично плаваете и имеете очень спортивную фигуру. Но с другой стороны, корить себя за то, что на работе у вас нет значимых успехов в карьерном росте. И в целом вы будете чувствовать себя нормально. Пока есть баланс таких плохих/хороших оценок.  Но если плохих или наоборот хороших оценок в вашей жизни становиться намного больше, тогда появляется уже неадекватное восприятие себя.

Как сформировать у себя адекватную самооценку?

Простой совет. Начните воспринимать все намного проще! Ошибки, неудачи, провалы и даже большие победы воспринимайте легче. Воспринимайте все негативное как правильный опыт обучения вас на пути к вашему успеху. Ведь ни один великий спортсмен не пришел к победе случайно или ему просто повезло. Он работал, падал, поднимался и дальше работал, преодолевая много боли.

Вам поможет метафора: Жизнь как приятная летняя прогулка вверх по пологой горе. Ваша задача дойти вверх и узнать, что же ждет вас на вершине. Но по пути с вами может много чего приключиться. Увидели бабочку – здорово! Споткнулись о камушек – ничего страшного. Нашли вкусные ягоды  — замечательно.  Главное, чтобы вы прибывали в состоянии равновесия и спокойствия, тогда вершина покориться вам намного быстрее и легче. Согласны?

Надеюсь, что эта статья оказалась для вас полезной.
Если так, то ставьте лайк и задавайте ваши вопросы ниже под этой статьей.

С искренним уважением, Павел Сергиенко

Нажми на кнопку и поделись с друзьями:

Этот блог читают уже более 7000 человек

- читай и Ты