НЛП и достижение цели. Часть 1

Зачем вам навык достижения целей с помощью НЛП?

Третий и заключительный навык, который является ключевым с точки зрения успеха, позволяет вырваться вперед и семимильными шагами становиться все успешнее и успешнее с каждым днем.

Но давайте по-умному подойдем к рассмотрению ваших целей. Ваши цели – это проявление тех ценностей, которые у вас есть. А ваши ценности – это ваши самые глубокие и мощные эмоциональные переживания. Поэтому за всеми вашими целями стоит очень простая и мощная эмоция, к которой вы получаете мыслительный доступ при ее достижении.

достижение цели

Такая внутренняя система постановки целей ведет к одной большой ошибке, с которой сталкивается большинство людей. Эта ошибка заключается во внутренней негативной мотивации.

Имеется в виду, что человек достигает свою цель часто не для того, чтобы почувствовать себя хорошо, а для того, чтобы избежать негативных переживаний, мыслей и чувств. Человек избегает негативных эмоций от неделания, не достижения цели и поэтому пытается толкать себя вперед. Все это ведет к накоплению негативных эмоций, стресса и напряжения.

Хорошо ли это достигать целей от избегания?

Очень сомнительно отвечать на этот вопрос «да», поскольку существует более эффективная и практичная стратегия достижения своих целей. Это стратегия позволит вам сразу же здесь и сейчас почувствовать себя хорошо и только после этого выбрать чего именно вы хотите достичь.

Упражнение 10 целей в НЛП

1. Возьмите ручку и листок бумаги.
2. Напишите 10 целей, которые вы хотите достичь.
3. Каждую цель начинайте со слов: «Я хочу, чтобы я добился/сделал/создал …»
4. Расставьте приоритеты каждой цели по шкале от 1 до 100, чтобы измерить, насколько сильно вы хотите достичь каждую из этих целей.

Продолжение следует…

Желаю успехов и большой удачи! Если эта статья оказалась для вас полезной, тогда ставьте лайк и задавайте ваши вопросы ниже под этой статьей.

С искренним уважением, Павел Сергиенко

Нажми на кнопку и поделись с друзьями:

Этот блог читают уже более 7000 человек

- читай и Ты