НЛП и управление эмоциями. Часть 4

Что делать с более простыми ощущениями в НЛП?

Для более простых ощущений есть очень простая техника трансформации. Чтобы сделать эту технику, необходимо уметь управлять своими образами, звуками и ощущениями. Обучаемся мы этому с помощью техник субмодальностей в курсе НЛП-практик.

Субмодальность – это характеристика или детали опыта из которых строится наше восприятие. Мы воспринимаем мир через 5 органов чувств и у каждой такой системы восприятия есть свои субмодальности. Например: картинка того, что вы видите, состоит из яркости, глубины, цветности, отдаленности и т.д.

нлп, управление эмоциями

Идея работы в субмодальностях в следующем:

  1. Вы определяете ощущение, над которым хотите поработать.
  1. Выделяете для этого ощущения соответствующую картинку
    (например: на этой картинке можете быть вы и на вас громко кричат)
  1. Берете картинку, меняете ее обрамление, добавляете яркости, веселую мелодию и вместе с этими изменениями меняются ваши ощущения.

Теперь вы знаете что такое субмодальности. Давайте посмотрим как проводить технику трансформации.

Как работает техника трансформации и управления эмоциями?

  1. Выбрать негативное ощущение и соответствующую ситуацию
  1. Погрузиться в транс
  1. Детально описать ощущение во всех субмодальностях
  1. Изменить субмодальности и выявить что стало ключевым для изменения ощущения
  1. Проверить изменение ощущения мысленным представлением о трех будущих или прошлых ситуациях, в которых раньше вы чувствовали себя неважно.

Также в курсе НЛП-практик мы используем несколько более продвинутых техник, которые называются «изменение конфликтующих убеждений» и «3-х позиционное описание».

Нельзя также не упомянуть избавление от зависимостей с помощью техники «шестишаговый рефрейминг». С помощью этой техники вы сможете легко бросить пить, курить и объедаться. Узнать об этих техниках и научиться их использовать вы сможете в нашем курсе НЛП-практик онлайн.

Каковы результаты НЛП-практика после второго сегмента?

После второго сегмента человека зачастую не узнать. Он меняется на глазах. Чувствует себя радостно, ведет себя на удивление более уверенно.

Уходят зажимы, человек становится здоровее, болеет реже и меньше, выздоравливает быстрее и легче.

Во всех смыслах слова человек становится счастливее, а людям хочется быть рядом с таким человеком. Будущему НЛП-практику везет еще больше, люди становятся приветливее и доброжелательнее.

Бизнес растет за счет того, что происходит сильный внутренний рост. Раньше там, где были остановки и тормоза, виднеются простые решения, которые легко применить и получить быстрый результат. Вследствии чего бизнес легко масштабировать, а по карьерной лестнице намного проще подняться вверх.

Продолжение следует…

Желаю успехов и большой удачи! Если эта статья оказалась для вас полезной, тогда ставьте лайк и задавайте ваши вопросы ниже под этой статьей.

С искренним уважением, Павел Сергиенко

Нажми на кнопку и поделись с друзьями:

Этот блог читают уже более 7000 человек

- читай и Ты